Jornal de LilaZeiten, 05 dez 20

Es war nicht anders zu erwarten. Es hätte schlimmer kommen können. Insofern möchte ich mich zufrieden geben auch wenn ich es nicht bin. Die Snacks machen diese Woche in meiner Ernährung immer noch den höchsten Kalorien Anteil aus. Und der wandelt sich in fett um. Was nicht gut ist. Das pms Syndrom fordert seinen Tribut. Genug gesagt die Ameisen waren da! 🐜🐜🐜

70,6 kg Perdidos até agora: 49,4 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1986 kcal

Gord: 97,81g | Prot: 50,53g | Carbs: 217,37g.   Café da Manhã: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Mühlen Gold Das Pure, Aldi Maelkebotte, Chiquita Banane, Alpro Soya Soya Original. Almoço: Chiquita Banane. Jantar: Selam Sucuk, Thomy Hollandaise Legere, Real Quality Blumenkohl Röschen. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Milka Nikolaus Schokolade, Milsani Creme A La Cuisine Zum Schlagen, Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Valsoia Nusshörnchen, Reichsgraf Nugat-Kugeln. mais...