Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 45,19g | Carbs: 151,89g.
Café da Manhã: Keripik Singkong, Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Kecambah, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Ikan Layang, Jeruk, Buah Pir, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alzyfa
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