Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 44,29g | Prot: 77,78g | Carbs: 175,47g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Tomat, Bawang Bombay, Wortel, Mayones, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), A&W Waffle . Almoço: Apel (tanpa Kulit), Chia Seed, Mangga, Yakult Yakult. Jantar: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih, Rendang. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayu Wahyuni29
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