Jornal de RanAnDenSpeck73, 05 dez 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Einen schönen Samstag euch 🙋🏻‍♀️
94,1 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Gord: 84,52g | Prot: 66,89g | Carbs: 61,94g.   Café da Manhã: Hofmaier Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Eiweißbrot, Alnatura Salatkerne Mix, Schafskäse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Almoço: Gekochtes Ei. Jantar: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Lanches/Outros: Actimel Multifrucht. mais...
527 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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