Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 124,51g | Carbs: 109,18g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Almoço: Чай с Молоком, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Federici Макароны Отварные, Терпуг. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Свитлогорье Золотая Ириска. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilay698
|