Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 77,29g | Prot: 116,37g | Carbs: 157,72g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Almoço: 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司, 樂事 (Lay's) 海苔壽司味洋芋片, 木瓜, 芭樂, 素炒芹菜, 炒大白菜, 滷雞腿. Jantar: 華元 薯格格, 卜蜂 義式雞胸. Lanches/Outros: Costco 希臘優格, 全家 巧克力霜淇淋. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggpp777
|