Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 55,34g | Carbs: 202,26g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Tahu Goreng. Jantar: Buah Naga, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Kue Apem, Salak, Salak, Kue Apem, Salak. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lazybear6
|