Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 74,30g | Carbs: 266,25g.
Café da Manhã: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Dulano Lachsschinken, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Weizenbrötchen, Kaffee, Stockmeyer Leberwurst Fein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Chiquita Banane, REWE Avocado, Äpfel. Jantar: Weißbier, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Kabeljau Filets. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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