Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 24,19g | Prot: 48,60g | Carbs: 113,70g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Café, Linea Stevia 100% . Almoço: Brócolis Cozido, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Melancia. mais...
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963 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruhrafh
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