Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 62,10g | Carbs: 68,23g.
Café da Manhã: Pepaya, Yakult Yakult. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Sambal Goreng. Jantar: Ikan Mas, Telur, Nasi Putih, Blue Band Mentega. Lanches/Outros: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dara.ningtyas
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