Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 37,74g | Prot: 66,52g | Carbs: 148,45g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Shirataki Nasi, Oatmeal with Milk. Almoço: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Carrots, Egg Yolk , Chicken Breast, Shirataki Nasi. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Kusuka Keripik Singkong, Orange Juice Drink , Fitbar Nuts, Sunpride Pisang Single. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Meriska von Everec
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