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Carla Reichenbach
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30 nov 20
Jornal de Carla Reichenbach, 30 nov 20
Perfil de Carla Reichenbach
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
88 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 novembro 2020:
598 kcal
Gord: 27,45g | Prot: 18,67g | Carbs: 67,89g.
Lanches/Outros:
Brownie, Risoles de Frango, Coxinha.
mais...
2790 kcal
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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