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1023 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 52,48g | Carbs: 104,23g.
Café da Manhã: Roti Goreng, Tahu Goreng, Kopi. Almoço: Nangka, Edamame, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Daun Bawang, Kokita Sambal Bangkok, Margarin, Sosis Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lanches/Outros: Alpukat, Jeruk, Buah Anggur. mais...
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 Comentários
kak itu kanan nya brokoli apa kak hehehe
04 dez 20 por membro: Rizka HS
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Kentang rebus. Cuma aku hancurin biar ala2 mash potato aslie ya cuma kentang rebus ga pake apa2 lagi hehhe
04 dez 20 por membro: eijaz2808
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