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Immer noch krank, deshalb hab ich gestern auch nicht strikt gefastet.
Heute Abend gibt es Gemüsesuppe. Wie es dann wohl morgen aussieht?
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67,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 67,69g | Carbs: 211,82g.
Café da Manhã: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Almoço: Käse, Sauerteigbrot. Jantar: Miyako Japan Miso Paste, SPAR Stangensellerie, Lauch, Hokkaido Kürbis, Pastinaken, Karotten, Ingwer. Lanches/Outros: Nissin Soba Classic, Ei. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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