Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 150,83g | Carbs: 200,19g.
Café da Manhã: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Maribel Pflaumenmus, Gut & Günstig Frischkäse. Almoço: Zimt, Aldi Rote Grütze, Südzucker Brauner Zucker, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Edeka Weizenmehl Type 405, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Jantar: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Kemper Putenfleisch in Aspik, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Sesam Ungeschält, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Harzer Roller. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Bio Organic Soja Drink, Burger Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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