Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 94,64g | Prot: 86,69g | Carbs: 20,28g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Cenouras. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Hort
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