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872 kcal
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Gord: 29,34g | Prot: 42,45g | Carbs: 126,46g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam pop dan sambal. Jantar: Nanas, Apel (tanpa Kulit). Lanches/Outros: Jagung Rebus, Green juice. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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