Jornal de GadingNaa, 04 dez 20

Lagi PMS jadinya craving makanan manis terus, gapapa deh cheat day nya maju jadi hari ini, besok back on track lagi yaaa perutkuu 🍧🥰

---

861 kcal

Gord: 31,05g | Prot: 63,47g | Carbs: 98,56g.   Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almoço: Tropicana Slim Kental Manis, MEG Keju Cheddar, Quaker Instant Oatmeal, Nanas. Jantar: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tempe, Kecambah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Bamboe Bumbu Rendang, Tropicana Slim Kecap Manis. Lanches/Outros: Roma Marie Gold. mais...