Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 84,05g | Prot: 94,30g | Carbs: 55,52g.
Lanche da Manhã: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Ispanak, Çinekop. Chá da Tarde: Eti Karam Bitter. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Karnabahar Kızartması. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arzutn
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