Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 59,88g | Carbs: 167,94g.
Café da Manhã: Risoles, Risoles, Pisang. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis. Jantar: Tahu Isi, Singkong Goreng, ABC Saus Sambal . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nlyfarid
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