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1099 kcal
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Gord: 13,79g | Prot: 151,44g | Carbs: 85,34g.
Café da Manhã: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Almoço: 닭가슴살, 찐고구마, 삶은오징어, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 삶은오징어, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Lanches/Outros: Dr.balance 초코웨이, 아몬드. mais...
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Histórico de Peso de 2020 장성원
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