Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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103,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 52,22g | Carbs: 147,88g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Roggenbrot, Gelee (Alle Sorten), Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Gauda Käse-Pfännchen. Jantar: REWE Vespermett in Gelee, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Roggen Dünn, Roggenbrot. Lanches/Outros: Lorenz Salzstangen. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elkeDA
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