|
Продолжаю держать в курсе😀 вот так выглядят 57-58 кг на рост 168😮 видимо,мне не судьба прилично выглядеть в весе 51-52. Прихожу к тому,что лучше буду тяжеленькой,но сильной,полной энергии. Ощущать мышцы и их функциональность - кайф Собираю инфу про сушку
|
2159 kcal
|
Gord: 97,86g | Prot: 150,06g | Carbs: 178,39g.
Café da Manhã: Из Села Удоево Творог 9%, Яйцо, Кофе, Мельница Геркулес, Пятерочка Банан. Almoço: Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Индилайт Печень Индейки, Макфа Гречка, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Яйцо (Целое). Jantar: Сметана 20%, Natura Сыр Сливочный, Свекла Вареная, Азбука Здоровья Отруби Очищающие. Lanches/Outros: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. mais...
|
|
 Comentários
Вес и рост как у меня сейчас😉
16 dez 20 por membro: Райская_Дарья
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.batm.rf
|