Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 51,63g | Carbs: 93,39g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mie Sedaap Mie Goreng, Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Kecambah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: ABC Saus Sambal , Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de auliasadenaaa
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