Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 13,62g | Prot: 46,04g | Carbs: 113,77g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sucyesbe
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