Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Gord: 28,38g | Prot: 51,43g | Carbs: 79,84g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Melão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Galinhada, Subway Tomate, Alface. Jantar: Morangos, Mandioquinha, Quiabo, Shimeji na Manteiga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Ovo. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Regi americana
|