Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 58,02g | Prot: 63,74g | Carbs: 109,71g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками, Петропавловское Молоко 3.2, Гречневая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Говядина Отварная, Суп Харчо. Lanches/Outros: Зенченко Кефир, Семена Льна, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de osen1981
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