Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 40,92g | Prot: 44,52g | Carbs: 138,29g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese Light, Café, Queijo Meia Cura, Pão Francês. Almoço: Tomates, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . Jantar: DIA Manga Rosa , Suco de Abacaxi. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chelelimina
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