Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 42,17g | Carbs: 141,44g.
Café da Manhã: Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Emping Melinjo, Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Kwetiau, Nasi Putih, Buah Naga. Jantar: Kimchi, Prochiz Keju Slice, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Petai, Kubis, Telur, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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