Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 38,51g | Prot: 111,38g | Carbs: 86,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: SPAR Овощи на Пару, Терпуг, Federici Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Сырники Домашние, Яичный Белок, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilay698
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