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Malgré exercices physiques et alimentation légère, poids qui bouge pas c'est déjà bien merci pour vos encouragements
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 9,42g | Prot: 53,05g | Carbs: 72,16g.
Café da Manhã: Cracotte Cereales Completes. Almoço: Kiwi, Haricots Verts(Congelés), Super U Jambon Blanc sans Couenne. Jantar: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges , Super U Jambon Blanc sans Couenne, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mais...
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peso estável
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