Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 65,39g | Prot: 75,96g | Carbs: 165,93g.
Café da Manhã: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Dadar Gulung, Finna Sambal Pedas, Bean Sprouts, Cooked Green String Beans, Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Nasi Putih. Almoço: Egg, Garlic , Green Soybeans , Mustard Cabbage (Salted) , Carrots . Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Garlic , Daun Kelor, Roma Sari Gandum, Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Sari Gandum, Alfamart Buah Naga, Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Original. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melinda Duma
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