|
Качели, вода туда-сюда
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 76,49g | Prot: 102,48g | Carbs: 149,00g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Якобс Кофе Натуральный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сахар, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, La Paulina Сыр Моцарелла. Lanches/Outros: ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический, Микоян Колбаса Рубленая, Буковинский Каравай Хлеб Житный Дар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кузина Песочный Торт "Черничный". mais...
|
|
3105 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Google Fit - 0 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobryashik
|