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1529 kcal
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Gord: 64,30g | Prot: 209,04g | Carbs: 24,53g.
Café da Manhã: 鲨鱼菲特 鸡胸肉（孜然味）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almoço: 鸡腿（烤制或是烘培）, 煮熟的菠菜（新鲜）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 黄瓜/青瓜（去皮）, 绿叶生菜, 清蒸或水煮虾. Jantar: 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（香辣味）, 鲨鱼菲特 鸡胸肉丸（黑椒味）. Lanches/Outros: 口水娃 小鱼干, 烤制或是烘焙鸡大腿 , 鸡腿（不吃皮）. mais...
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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