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1485 kcal
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Gord: 83,30g | Prot: 68,82g | Carbs: 124,93g.
Café da Manhã: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Ameixa Seca, Damascos, Lugen Semente de Chia, Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Iogurte Grego, Morangos, Mamão Formosa. Almoço: Beterrabas, Brottar Brotos de Alfafa, Nabos, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Carne, Brócolis. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Steffenon Queijo Colonial, Pasta de Amendoim, Banana Prata. mais...
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 Comentários
Lanche da tarde : banana amassada , pasta de amendoim, queijo colonial e canela 👏🏻👏🏻
01 dez 20 por membro: bernejana
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