Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Gord: 94,98g | Prot: 61,24g | Carbs: 224,28g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 9%, Banana, Добрая Буренка Молоко 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Яйцо Куриное, Carrots, Перекресток Кабачок, Краски лета Тыква, Valio Сметана 42%. Jantar: Carrots, Valio Сметана 42%, Окей Яйцо Куриное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный. Lanches/Outros: Pine Nuts (Pignolias), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свой Урожай Чёрная Смородина, Магнит Хурма, Вологодская Ягода Крыжовник, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|