Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 57,97g | Prot: 63,33g | Carbs: 215,51g.
Almoço: Gemüsepfanne, Buchweizen. Jantar: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gemüse Grillen, Spiegelei, Buchweizen. Lanches/Outros: Dattel, Banane. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atiragc
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