Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 28,63g | Prot: 88,60g | Carbs: 187,58g.
Café da Manhã: Pisang Kepok Rebus, Tomat Merah, Saori Saus Tiram, Telur Dadar, Roti Putih. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Panggang, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Sawi Putih, Selada Daun Hijau. Lanches/Outros: Kanzler Singles Original, Pisang, Markisa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meizatul
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