Jornal de Kiki1712, 01 dez 20

24 Tage bis Weihnachten aber das Pudelchen hat Glück und ihr Kalender geht bis Silvester. Bin schon sehr gespannt was und erwartet. Macht noch jemand Schnauzberts Winterreise?

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1755 kcal

Gord: 84,36g | Prot: 102,52g | Carbs: 146,14g.   Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Beerenmischung,  Ei. Almoço:  Ei,  Karotten,  Paprika,  Rote Zwiebeln,  Butternut Kürbis, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Jantar: Thomy Les Sauces Bearnaise, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g),  Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Lanches/Outros: Foodloose Peanut Butter Bites, Lindt Lindor 60% Cacao, Niederegger Marzipan Dominosteine,  Clementinen. mais...

2434 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...