Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 85,39g | Carbs: 136,08g.
Café da Manhã: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Food 2B Good Медовая Гранола, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо, Авокадо. Jantar: Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Пангасиус, Сыр Фета, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|