Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 80,04g | Carbs: 201,91g.
Café da Manhã: Dried Cranberries, Almonds , Strawberries, Chinese Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Jantar: Anchovy (Cooked), Finna Sambal Pedas, Cabbage , Peanut Brittle, Tomatoes, Cucumber, Egg, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), White Rice. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Fuji Apples. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth_tjiayo
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