Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 69,90g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Jantar: Telur Dadar, Shirataki Nasi, Paru Sapi Goreng. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult, Sunpride Banana. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chazah
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