Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 46,61g | Prot: 72,06g | Carbs: 116,34g.
Café da Manhã: Три Правила Домашний Компот, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Almoço: Увелка Гречневая Каша на Воде, Сарделька. Jantar: Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lanches/Outros: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Магнит Банан, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|