Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 67,31g | Prot: 100,68g | Carbs: 117,71g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Жареное Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ашан Томаты Черри Кумато, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горчица Столовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|