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1109 kcal
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Gord: 22,45g | Prot: 68,63g | Carbs: 165,36g.
Café da Manhã: Wortel, Pakcoy, Pisang. Almoço: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Pakcoy. Jantar: Ikan Bawal, Pakcoy, Nasi Putih. Lanches/Outros: Muffin Tawar, Pisang, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sunpride Pisang Single. mais...
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416 kcal
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Exercício:
hit treadmill 1.6.0.5 20min - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tedyhilmawan
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