Kok bisa sih orang2 ga wo tetep turun :(
30 nov 20 por membro: virgosqdd
|
karena dietnya ga ekstrim mungkin, karena setau aku kalo dietnya ekstrim itu gampang yoyo
30 nov 20 por membro: Meimeiii07
|
@meimeiii07 hihi iya nih ka aku dari awal diet santuy aja soalnya ga berani ambil resiko diet extreme yang ga baik utk kesehatan jangka pjg 😊
30 nov 20 por membro: godiva raliaa
|
@virgosqdd aku juga bingung kak, mungkin karna aku banyak aktifitas juga di rumah jadi ga kebanyakan rebahan😅
30 nov 20 por membro: godiva raliaa
|
kakak pakai kalori berapa perharinya?
30 nov 20 por membro: BELLA RISKY
|
30 nov 20 por membro: ICHANOVIRA
|
Berapa lama dietnya kak, tb nya brp?
30 nov 20 por membro: fia widhi
|
gmn ko bisa tanpa WO turun;( pingin aku tuuu
30 nov 20 por membro: itshni
|
Bisa kak karna massa otot naik drpd lemak jdi pembakaran lebih optimal
30 nov 20 por membro: islinavania
|
Tergntung sma aktivitas harian juga, klo aktivitas seharian menuntut badan bergerak trus pembakaran kalori juga lancar
30 nov 20 por membro: cagarasa fh
|
30 nov 20 por membro: Amelia Mikhaline
|
@BELLA RISKY aku di 1350-1450 kak harusnya tapi belakangan ini diatas itu mulu wkwkwk
30 nov 20 por membro: godiva raliaa
|
Tb ku 161cm ya kakk aku udah 10bulan jalanin kalori defisit plus wo kak
30 nov 20 por membro: godiva raliaa
|