Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 30,34g | Prot: 57,18g | Carbs: 67,24g.
Café da Manhã: 100%諾麗果汁, 黑咖啡. Almoço: 黑咖啡, 橘子, 小黃瓜, 林鳳營 簡單點, 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Jantar: 紅燒牛肉, 炒高麗菜, Costco 米粒狀花椰菜, 香菇, 蒸南瓜, 蒸蛋. Lanches/Outros: 香蕉. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de feb888
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