Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 56,76g | Prot: 79,67g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Jantar: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Мореслав Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Lanches/Outros: Морской Котик Тунец Филе, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizabethovcharuk
|