Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 112,44g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Kaffee, Leitungswasser. Almoço: Aldi Rote Betesalat, Rote Paprika, Milram Körniger Frischkäse. Jantar: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Augustiner Helles, Indiana Jerky Beef Jerky. mais...
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Histórico de Peso de markus.raith1980
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