Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 72,15g | Carbs: 245,31g.
Café da Manhã: Milbona Milch 3,5%, Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Gutes Land Speisequark 40% Fett. Almoço: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Aldi Bihunsuppe. Jantar: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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